2010年05月24日

ノルディックウォーク初体験!

こんばんは!七代目です〜(^o^)/





ついぞ一週間前の日曜日のことになりますが、社長と
「ノルディックウォーク」を体験してきましたので
れぽーとしちゃいます!!





みなさん、ノルディックウォークはご存知ですか??





ふたつのストックを持って歩くウォーキングをイメージ
して頂けたらと思います。





もともとノルディックウォーキング(以下NW)は、
クロスカントリーの選手の夏場の訓練として開発されま
したが、その健康増進作用が研究によって認められ、
北欧で老若男女楽しめるスポーツレクリエーションと
して普及しました。現在、日本でもあらゆる場所で
広まりつつあります。





わたしも今回初めてのNW体験ですが、自分の健康増進
と、できれば地域のひとたちが、そしてお客様にも
楽しんでいただきたい!というビジョンがちらりと
見えたので、社長と一緒に参加しちゃいました!!





2010年5月16日(日曜)快晴



「桑折町半田沼ノルディックウォーク」



飯坂温泉から約15分、桑折町のうぶかの郷
(6月〜7月はホタルが楽しめます)
に朝9時に集合しました。





うぶかの郷にはまだ山桜が咲いており、その
綺麗な姿がお出迎えしてくれました





ノルディックウォーク初体験!



ここが、うぶかの郷さんです。



自然に囲まれた桑折町の、日帰りや宴会、宿泊も
楽しめる温泉施設です。施設内では桑折町産の野菜
やお土産なども買う事ができます。





ノルディックウォーク初体験!



さっそく受付へ〜。
この日は30名もの人が参加していました。





ノルディックウォーク初体験!



出発準備も万全の畠社長。
ふだんからウォーキングで鍛えているので、
スポーツスタイルが板についていますね。





ノルディックウォーク初体験!



出発前に簡単なトレーニング。
ただストックをつけばいいというわけではなく、
自然なウォーキングの姿勢から、ストックを
上半身の力を推進力にかえて進むのですね。
感覚的には4足歩行をしているような感じです。





ノルディックウォーク初体験!



さーて、いよいよ半田山に向けて出発です!
いきなり傾斜のきつい登り坂が続きますが、
ストックを使うと以外にスイスイ進めちゃいます。
足というより、上半身の腕の筋肉にビシビシ
きいています!





ノルディックウォーク初体験!



無理なく、途中で休憩をしながら進みます。
こういうウォーキングに集まる人たちって、
みんな爽やかで会話も弾みます。





ノルディックウォーク初体験!



はじめての参加者も半分くらいいましたが、
一番前と後ろにインストラクターの人が
ついていてくれるので安心でした。





ノルディックウォーク初体験!



山林の中を、木漏れ日が優しくこぼれます。
なんて清々しい空気!
額を流れる汗が心地良いです。





ノルディックウォーク初体験!



半田沼から小川が流れています。
チョロチョロというせせらぎの音がまた
風情ありますね〜。
自然の草木や花が目に入り、自然の多様性
を全身で感じることができる、素晴らしい
体験です。目から鱗です!





ノルディックウォーク初体験!



いよいよ、頂上に近付いてきました。



次回、流した汗の苦労に報いるような素晴らしい景色が!
乞うご期待!!



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